Teknikken som brukes til å kaste stangen er også en årsak til skade. De må også bære sin vanligvis tunge bagasje slik at de ikke trenger å vende tilbake til land ofte. Et annet problem er at de ikke fordeler vekten jevnt, men fokuserer den på ett område av kroppen din. I disse tilfellene øker risikoen for skade.

Hvordan bli kvitt smertene

Mange forbinder en smertefull albuetilstand med aktivitet eller overbruk. Fiskere føler ofte at dette er direkte forårsaket av tung fiskeaktivitet, men det bør betraktes mer som en plage. Folk som er utsatt for det, har vært kjent for å oppleve smerter fra aktiviteter så enkle som å plukke opp en kopp kaffe eller rekke inn i kjøleskapet.

Søk hjelp fra en fysioterapeut som kan gi deg hjelp og råd. En spesialist kan hjelpe deg med å forbedre styrken og fleksibiliteten i musklene dine. Han vil vise deg hvordan du kan endre aktiviteten som forårsaker problemer i kroppen din. Velg naprapat her for å få god hjelp før neste fisketur.

Tilpasset trening for bedre form

Klinikk for Alle’s fysioterapeuter tilbyr tilpasset trening som kan hjelpe deg med å styrke musklene du trenger for å kunne nyte en dag på sjøen. De vil hjelpe deg med å sette opp et treningsprogram som passer dine individuelle behov.

Forebygg skader og smerter

En fisketur kan være fysisk krevende, og det er ikke uvanlig å få vondt i rygg, skuldre eller armer etter en lang dag på sjøen. Hos Klinikk for Alle kan de hjelpe deg med å forebygge skader og smerter gjennom rådgivning om ergonomi og trening.

Tilpassede behandlinger

Om du allerede har pådratt deg en skade, kan de tilby behandling som passer til dine individuelle behov. Deres fysioterapeuter har kompetanse innen en rekke behandlingsmetoder og kan tilpasse behandlingen til din spesifikke skade.

Bli klar til fiskesesongen

Enten du er en erfaren fisker eller nybegynner, kan en fysisk sjekk og tilpasset trening hjelpe deg med å være i bedre form til fiskesesongen. Ta kontakt med Klinikk for Alle for å finne ut hvordan dere kan hjelpe deg.

De beste reisene har de største opplevelsene.

Vi har alle ulike preferanser når det kommer til reiser. For mange er det drømmen å ligge rett ut på en strand ved Middelhavet mange dager i strekk, for andre er dette heller en oppskrift på hvordan å ødelegge ferien fullstendig. Det finnes heldigvis en vinnerformel når man skal planlegge den perfekte reisen: legg inn en stor opplevelse! Hva som utgjør en stor opplevelse avhenger selvfølgelig av hvem du er og hva du liker, men heldigvis finnes det noe for alle. Drømmer du om å se en fotballkamp på Wembley stadium? Eller se Coldplay spille for fullt hus i London? Hva med å kombinere F1 i Mexico med å være med på den ikoniske feiringen av de dødes dag?

Sjekk ut Moto GP-reiser om du er blant dem som liker de store opplevelsene når du er på ferie!

I tillegg vil det å fryse på hendene lenge, kunne øke risikoen for frostskader. Spesielt når tålmodigheten er stor og storlaksen skal tas.

Hva er viktig ved valg av hansker til fiske?

Når en skal velge hansker til fiske, er det flere ting en bør tenke på. Først og fremst må hanskene beskytte mot kulde og tåle fukt. De bør også være laget av et materiale som gir godt grep, både når de er tørre og våte. Hanskene bør sitte tett og ikke være for tykke. Da kan utstyr og fangst håndteres med tilnærmet samme presisjon som uten hansker.

I dag har også de fleste med seg mobiltelefonen ut på fisketur. Det vil være praktisk å kunne sjekke om det er riktig vær for laksefiske, eller svare på en melding, uten å måtte ta av seg hanskene.

Hansker som er laget for mobilbruk har flere av egenskapene som vi ser etter i gode “fiskehansker” og er enkle å bestille på nett.

Spenning og underholdning på tur

For noen er kanskje fiskingen spenning nok i seg selv, men om det har vært en rolig dag trenger man kanskje å få opp hjerterytmen litt. Det er lite som får i gang pulsen på samme måte som casinospill, og dersom du har en mobil med internettilkobling så kan du spille favorittspillene dine også i teltet. Satse gjerne smått, slik at du heller kan spille lengre, og prøv deg frem med ulike spilltyper.

Trim hjernen

Etter en dag hvor hjernen har fått mye fri kan det også være godt med en kjapp trimøkt før man finner soveposen. Et godt alternativ til sudoku og kryssord er Room Escape. Denne spilltypen har blitt utrolig populær de senere årene, og konseptet er at man må bruke logikk og resonneringsevne til å jobbe seg ut av et hus eller rom. Det finnes en rekke ulike typer Escape Rooms på nettet, og du velger selv om du kun vil ha mental utfordring i det å komme deg ut, eller om du også vil ha en skrekk-type hvor du enten jages eller angripes underveis i spillet.

Lær noe nytt

Det finnes en rekke spennende apper som kan hjelpe deg med å lære noe nytt når du er på fisketur. Et godt tips er appen Duolingo, som hjelper deg med å lære språk. Kanskje ønsker du å ruske opp i skoletysken, eller kanskje er du mer interessert i å lære valyrisk fra Game of Thrones? En slik app gjør at du lærer samtidig som du har det gøy, og er perfekt til å ta med seg på sengen.